2014.12.02

キッチンで体に最も負担がかかるのは洗いもの!?高さ選びは大切です。

住宅コラム  ,

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キッチンを選ぶ上で、高さ選びは大切です!野菜を洗ったり、食器を洗ったり、調理の作業の中で“洗いもの”の時間はとても長いものです。実は、洗いものは腰への負担が一番大きい作業なので、体に合わないシンクの高さは疲労の原因にもなります。腰への負担がかからないような器具の高さと奥行きの組み合わせを確認しましょう。

CHECK POINT!

  • 前かがみにならない
  • 手を差し出しやすい
  • 大きな鍋なども洗いやすい

あなたに合ったキッチンの高さは?

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腰に負担がかからないシンクの高さはどうやって出せばいいのか、計算式を紹介します。最適なキッチンの高さは、身長÷2+5cmが目安です。たとえば、身長160cmの方だと、160cm÷2+5cm=85cmになります。*ショールームでの確認をおすすめします。

使いやすい高さと収納は?

調理器具・食材・調味料・食器など、料理の間は作業しながら出し入れするものがいっぱいあります。どこに何があるか、見やすく、手が届きやすいことが大切!「アイレベルゾーン」(手を伸ばせば届く)と「ハンディゾーン」(ラクに手が届く)をフル活用しましょう!
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出典/株式会社LIXIL 『LIXILユニバーサルデザイン 住まいのUDガイドブック』


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